FIRE後の自分のために、今日から「スクワット20回」と「ブログ5分」を始めます

今日から、最低でも「1日20回のスクワット」と「5分のブログ執筆」を必須にすることにしました。今日はその意思表明です。

きっかけはAIとの壁打ち

Claudeと壁打ちをしていて、ハッとさせられたことがあります。それは「FIREした後に新しいことを始めるのは、想像以上に難しい」ということ。

考えてみれば当たり前で、FIREして時間ができたからといって、急に運動習慣や新しい挑戦を始められる人はそう多くありません。結局、今の生活パターンがそのまま延長されるだけ。つまり「今の土日にしていないことは、FIRE後もしない」可能性が高いのです。

これは自分にとって、かなり刺さる指摘でした。FIRE後の理想の生活をぼんやり思い描いていても、それを支える習慣を今のうちに作っておかなければ、絵に描いた餅で終わってしまいます。

だから今日から始める

FIRE後にやりたいことを棚卸しすると、大きく2つに集約されました。

• 健康的な体でいたい → 運動習慣
• 会社に縛られない収入源が欲しい → 副業・発信

なので、ハードルを極限まで下げた形で今日から始めます。

• 1日20回のスクワット(何回に分けてもOK、天候・場所を問わずできる)
• 1日5分のブログ執筆(この記事のような短いものでもOK)

「最低これだけ」というラインなので、やる気がある日はもっとやってもいいし、無理な日でもこれだけは死守する、というルールです。

まとめ

FIRE後の理想を語るのは簡単ですが、それを支える習慣は「FIREしてから」ではなく「今」からしか作れません。まずはスクワット20回とブログ5分、この小さな一歩から積み上げていきます。

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